麻将来了雪糕对许多人来说是一种可口食品，但较少人视之为有“营”食物，以至有人思疑其是否应归类为垃圾食品。然而，有养分学专家示意，雪糕拥有令很多人意念不到对康健的甜头，加倍是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的优秀根源，可能保留骨骼和肌肉强壮甜点。纵然分别品牌大概有所分别甜点，有些雪糕每份可供应约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量好像。

　　养分师雪莱鲍尔斯示意，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕攻陷高高正在上的身分。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日倡导量的12%的钙。

　　她还提到，钙是寻凡人饮食形式中摄取亏空的一种养分素麻将来了，因而当人们确定享福甜食时，雪糕可能供应极少养分甜头，这是个好音信。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的遴选。她说，卵白质和适量脂肪的连接，可能减缓糖开释到血液中，从而提防对身体康健晦气的血糖急升处境。频频的血糖高升，对寻凡人而言也大概是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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