麻将来了正在一个甜食主宰甜点桌的天下里，找到适口又不失口感的代替品仿佛是一项坚苦的职分。运气的是，齐备有或者享福没有增加糖的肆意甜点。通过应用生果和乳成品中的自然甜味，这10个令人难以置信的食谱将满意你对甜食的疼爱，同时保留你的强壮标的。向精造糖说再见，向令人馋涎欲滴的美食问好，证实你不需求为了养分而殉国风韵。

　　用富含抗氧化剂的奶油蓝莓冰沙先河你的一天，它既明晰又养分。把它们羼杂正在沿道，迅疾，容易，天然甜的早餐挑选。

　　这款浆果冰沙口胃丰盛，养分丰盛。这种冰沙的自然甜味使它成为午餐零食或早餐的欢笑和强壮的挑选。

　　纵情享福这些由花生酱、鸡蛋和Swerve造成的丰盛而令人称心的花生酱饼干吧。它们是一种不含增加糖的富含卵白质的食品的绝佳挑选。

　　喝一杯无糖的柠檬水来减少一下，既浓烈又明晰。这种饮料由鲜榨柠檬、低碳水化合物甜味剂和水造成，非凡适合炙热的天色，让你保留水分，而不会发生糖的鼓动麻将来了。

　　享福一种华侈的，多泡沫的消磨咖啡，也被称为达尔戈纳咖啡。正在牛奶上饮用，是一种不含任何增加糖的令人称心的提神饮料麻将来了。

　　这款草莓酥饼是一道强壮的经典甜点。正在不加糖的饼干上铺上一层稀奇的草莓，再正在上面放上一团鲜奶油，这便是无糖的适口了。

　　这款奶油蛋奶冻不加糖，是一款畅速的甜点，适合任何场面。它由牛奶、鸡蛋和一点香草精造成，修造容易，口感柔滑适口。

　　用这款暖和诱人的苹果脆满意你对甜点的希冀甜点。用稀奇苹果和少许肉桂天然增甜，上面撒上脆燕麦碎，口感完好。

　　为了迅疾轻易的零食，羼杂你最锺爱的坚果，种子，和冷冻干燥的浆果，造造一个天性化的trail mix。这种强壮的零食非凡适合正在道上吃，况且不含任何增加糖，能供应自然的能量添补。

　　看待那些希冀适口幼吃的人来说，这些帕玛森薯片是完好的处理计划。容易地将磨碎的帕玛森奶酪空炒至金黄酥脆。它们寡少食用很适口，也可能搭配稀奇的沙拉来增多口感。麻将来了用这10种令人无法匹敌的甜点来取代糖吧